マゾ男にはたまらない風俗のM性感ブログ:13-11-14
おはよー
今日はお出かけです♪
お買い物に行ってくるよー!!
PREEとダイエットシェイク チョコレート味の二本立て!
ガッツリ歩いてくるからねー♪
ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)
JOBAは一週間位前で3か月になり、
ウォーキングも1週間で1か月になります♪
あたくしもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。
前は3`痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はわき腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。
ロースかつ定食を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。
体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪
適度な運動にストレッチをしたり、曇りのち雨かどうか
天気によってできることを変えてみたり。
お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)
ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。
あたくしの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。
そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。
読者様はどうですか?
なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??
太郎にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。
ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。